DIETOLOGO ESPERTO IN ALIMENTAZIONE PER ATLETI A CAGLIARI E PROVINCIA

SMS Studio Medico Sportivo supporta gli atleti in ogni aspetto della loro attività agonistica e non agonistica ed è in grado di fornire una consulenza adeguata anche per quanto riguarda la nutrizione. Presso il centro di Cagliari avrai a disposizione un esperto in alimentazione per atleti che, dopo aver effettuato opportuni test per analizzate la massa grassa, aver conosciuto la tua routine alimentare e aver misurato metabolismo e peso, procederà all'elaborazione di una dieta su misura in grado di sostenere adeguatamente le tue prestazioni in gara e durante l'allenamento.

Lo Studio Medico Sportivo offre ai propri pazienti consulenze dietologiche personalizzate non solo allo scopo di ridurre la percentuale di massa grassa, ma anche al fine di indicare una alimentazione equilibrata e adatta al tipo e intensità di esercizio fisico che ognuno pratica.

Importanza di un'alimentazione corretta

Per poter dare il proprio meglio sul campo è importante mangiare in modo corretto. Gli esperti in nutrizione di Cagliari e provincia insegnano che l'alimentazione per atleti deve essere composta per il 50-60% da carboidrati, fino al 30% di grassi e per il 10-20% da proteine. In questo modo l'organismo sarà dotato di energia sufficiente sia durante lo sforzo interno che durante quello prolungato, sarà ben protetto, regolato a livello termico e in grado di autorigenerarsi in fretta. Per saperne di più rivolgiti allo studio medico sportivo specializzato in dietologia.

Diete sportive e regimi alimentari per sportivi

Per poter dare il proprio meglio sul campo è importante mangiare in modo corretto. Gli esperti in nutrizione di Cagliari e provincia insegnano che l'alimentazione per atleti deve essere composta per il 50-60% da carboidrati, fino al 30% di grassi e per il 10-20% da proteine. In questo modo l'organismo sarà dotato di energia sufficiente sia durante lo sforzo interno che durante quello prolungato, sarà ben protetto, regolato a livello termico e in grado di autorigenerarsi in fretta. Per saperne di più rivolgiti allo studio medico sportivo specializzato in dietologia.

La visita dietologica

La visita dietologica è consigliata ai pazienti che desiderino prendersi cura del proprio benessere psico-fisico, grazie ad una regime alimentare controllato e alleato della propria salute. La dieta deve essere intesa come "stile di vita”in armonia fra il cibo e l’attività fisica

La visita dietologica nel nostro studio comprende una visita cardiologica, per accertarsi che non ci siano controindicazioni cardiologiche alla dieta stessa, la plicometria per l’analisi della composizione corporea, la metabolimetria basale per il calcolo accurato e preciso del metabolismo e delle calorie bruciate a riposo dal paziente.

In modo da possiamo sapere con precisione quante calorie servono al paziente durante la dieta, per un piano nutrizionale altamente personalizzato.